CADETES - Pre Inscripciones temporada 2017-2018

Pre-incripciones temporada 2018/2019
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CADETES

CADETES

Grupo de entrenamiento destinado a chicos/as nacidos en 2002, 2003 y 2004. Es una categoría especial ya que engloban tres años de edad y, además, son edades complicadas por los estudios y por la necesaria mayor práctica deportiva. Nuestro objetivo es adaptarnos a las necesidades de los chicos/as dando diferentes posibilidades. Por estos motivos, esta categoría está adaptada con varios niveles: iniciación, intermedio y avanzado.
 
Cada nivel tendrá unos objetivos según las condiciones de cada deportista. Los entrenadores se encargarán de ayudar a marcar esos objetivos de forma coherente. Las características de cada nivel serán los siguientes:
    • Iniciación: Empezarán la temporda entrenando en el horario de categoría infantil. El nivel será menor para ir progresando a lo largo de la temporda de forma progresiva y controlada.
    • Intermedio: Este será el grupo oficial para la categoría cadete con el horario que mostramos arriba.
    • Avanzado: Para aquellos cadetes de tercer año (2002) que necesitan una transición para categoría junior con un amuneto en las sesiones de natación y mayor calidad en las clases de atletismo. Se diferencia del nivel intermedio que los martes y jueves realizan una sesion de natación de 18:00 a 19:30 y seguidamente una sesion de atletismo a las 20:00.
 
En esta categoría hemos incluido una sesión de ciclismo/fortalecimiento los miércoles. Nos basaremos en un entrenamiento con rodillos, circuitos de iniciación a la fuerza y fortalezimiento general. Se puede compaginar con la clase de natación del miércoles o elegir entre una de las dos.

En este grupo de entrenamientos los chicos/as se inician con la bici de carretera, pero no es obligatorio tener una bici de carretera. Por ello los sabados crearemos dos grupos cuando toque bici de carretera, uno para los chicos que solo tengan bici de montaña.


También se podrá personalizar un poco más los entrenamientos.  Las opciones disponibles son:
    • Este año se podra hacer solo dos deportes: ciclismo/atletismo, ciclismo/natación o natación/atletismo.
    • Tambien se podra elegir solo atletismo, ciclismo o natación.
 
Metodología de nuestras clases:
  • Desarrollo completo en natación del chico/a con entrenamientos planificados. Se trabajará de forma progresiva según nivel (iniciación, intermedio, avanzado)
  • Iniciación a la carrera continua y desarrollo completo de todas las habilidades y destrezas motoras de atletismo.
  • Desarrollo de la fuerza mediante circuitos con ejercicios utilizando el propio peso del cuerpo.
  • Iniciación o desarrollo, según nivel, a pedalear en grupo y desarrollar las habilidades específicas de la bici de carretera.
  • Desarrollo con ejercicios y circuitos de la técnica en bicicleta de montaña.
 

Para consultas sobre:
horarios, informaros más detalladamente del funcionamiento del club, enseñaros las zonas donde se imparten las clases y cualquier otra consulta, tenemos un horario de atención es de 18:00 a 20:00 lunes, miercoles y viernes en el polideportivo municipal (despacho de administración). Tambie podeis pedir información a través de correo: dtecnica@triatlonciem.es o llamando al 627 34 69 08.
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